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Women's Self Defense
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(Varsity only) Open Mat (Grappling)
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Kettlebells with Diego (30 min)
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Women's only open mat
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Kids varsity grappling
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Silver Boxing (60+)
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Boxing (guest instructor)
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P.S 31 after school pick & 2 classes
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P.S 110 after school pick & 2 classes
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P.S 31 after school pick & 2 classes
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Girls MMA (7-15)
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Kids Boxing & Muay Thai
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Kids Grappling (Jiu-Jitsu, Judo, Greco-Roman, Freestyle & folkstyle wrestling
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Muay Thai fundamentals
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Women's only grappling (Jiu-Jitsu, Judo, Greco-Roman, Freestyle & Folkstyle Wrestling)
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Law enforcement tactical training
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